Wie viele Spekulatius in der Woche?
Ich mache 3-4 mal die Woche Sport, fahre Fahrrad und gehe schwimmen einmal die Woche.
Mein Opa hat mir vor ein paar Tagen eine Packung Spekulatius geschenkt.
Wie viele kann ich der Woche davon jetzt essen, ohne dass ich davon stark zunehme, oder dass es ungesund ist, für irgendwelche Blutwerte?
3 Antworten
Du musst ja nicht gleich die ganze Packung essen, aber jedes Stück zählen musst du auch nicht.
Wegen einer Packung Spekulatius werden deine Blutwerte nun wirklich nicht schlechter werden.
Guten Appetit !
Du kannst gerne auch jeden Tag mehrere essen. Ist gar kein Problem. 5 am Tag sind ok.
Kommt auf die uebrige Ernaehrung an ...
Goenne dir taeglich 1 Stueck. Ist ja nicht gegen Hunger, nur eine kleiner Nachspeise
Habe heute fünf gegessen, verteile morgen welche in der Schule glaube ich, damit die schneller weggehen 😂
Magst du die nicht - oder schmecken sie so gut, dass du Reklame dafuer machst - Ich finde sie lecker.
Meine Mutter und ich kochen jeden Tag frisch und essen so gut wie jeden Tag, mindestens einen Salat und zum Frühstück heute, habe ich eine Banane gegessen. Esse auch oft Eier und Obst und Gemüse generell viel