Wie viele schritte für ein schüler?

Ich bin Schülerinnen und hab mich gefragt wie viele schritte bei so einen normalen schultag sein soll. Ich hab immer das Gefühl ich laufe viel zu wenig was sagt ihr?

Ich laufe während der Schulzeit 2000 bis 3000 schritte Zuhause gehe ich eigentlich normal also spazieren und so im Haus rumlaufen und mache auch sport aber komme trotzdem nur auf die 7000 bis 8000 Schritte. Ist doch viel zu wenig? Oder

Answer 1

[Trentino12]

Ich finde 7000-8000 Schritte pro Tag ausreichend. Du bist ja in Bewegung auch während der Schule und sitzt nicht nur rum. Auch zuhause scheinst du dich zu bewegen also. Vor allem wenn du noch anders sportlich aktiv bist brauchst du dir keine Sorgen machen

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Comments

[Chayenne755]

Danke für die Antwort

Answer 2

[KTinaMXxxx]

Zu wenig wären 4000 Schritte.