Wie viele Nüsse pro tag darf man essen?
Hi,
darf man so viele Nüsse essen wie man will/kann oder gibts irgendwann eine grenze?
5 Antworten
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Essen
In der Ärzteteitung kam mal ein Artikel zu diesem Thema. Laut diesem Artikel sind knapp 70 g Nüsse am Tag ideal.
Hey, ich habe gerade dazu einen Artikel gelesen in meinem Lieblings - Onlineshop für Nüsse. https://royalnuts.de/collections/nusse - im unteren Teil steht recht viel dazu :)
Woher ich das weiß:Recherche
Wer Massen von Nüssen verzehrt, der wird fett. Ernährung sollte immer ausgewogen sein, und Massen von einem Lebensmittel ist niemals ausgewogen.
Mann sagt, eine Hand voll. Alles drüber wären zu viele Kalorien wegen dem Fettgehalt.
Also ich hab schon oft so zwei große Nuss Packungen täglich gegessen, und mir ist nichts aber ich glaube bei jedem ist das anders😅