Wie viele Kalorien verbrennt man durch Bauchtanzen?
Ich mache sehr gern Bauchtanz und mich interessiert mal wie viele Kalorien ich dabei verbrenne. Weiß es jemand?
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Direkt bei der Choro üben schon so um die 300 Kalorien, sonst kommt es auf die TrainerIn an, bei welchem Pulsschlag sie die Gruppe hält. So ca. 100 bis 200 Kalorien. Der Körper formt und strafft sich auf jeden Fall und die Beweglichkeit und Koordination wird besser.
Das ist je nach Alter anders
50 kg/112 kcal 70 kg/158 kcal 90 kg/202 kcal