Wie viel kcal verbraucht man bei 1 Stunde zügiges gehen?
2 Antworten
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Grob gerechnet verbrauchst du durch Gehen etwa 50 Kcal pro Kilometer.
Wenn du schnell gehst und 6 km/h schaffst, wären das also 300 Kcal pro Stunde, wenn du gemütlich mit 3,5 km/h schlenderst, sind es nur 175 Kcal.
Hier gibts ausführliche Tabellen
Pangaea
14.04.2018, 13:04
@jackjack1995
Ja, natürlich. Wir verbrauchen eine Menge Kalorien, nur um unsere Körpertemperatur zu halten.
Beim Fernsehen gucken und Klavier spielen verbraucht man auch kcal? :-o Lol. :-D