Wie viel Gramm produziert der Körper am Tag Creatin?

Er produziert das kaum selber du gewinnst das aus deiner Nahrung (Kreatin hauptsächlich aus Fleisch). Das er es gar nicht selbst herstellt ist falsch weil man bei exogener Zufuhr von Kreatin eine reversible Senkung der eigenen Produktion hat.