Wie viel Fleisch kann ich pro essen?


09.08.2023, 11:01

Pro Stunde 😂 weil ich Fleisch unendlich liebe.

2 Antworten

Faistregel ist bei Köchen, dass man ca so viel Fleisch isst wie ein Handteller groß ist. Plus beilagen. Kannst also 1,5-2 mal so viel essen wie dein Handteller groß ist.

Woher ich das weiß:Recherche

Artur712  09.08.2023, 11:46

Pro Stunde: Zum verdauen von Fleisch braucht man je nach Fleisch 3-5 Std.

Wenn du also den ganzen tag fleisch essen willst, schaffst ab der zweiten std pro Stunde maximal die größe eines halben Handtellers von dir.

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Artur712  09.08.2023, 11:52
@Artur712

Aber statt völlern würde ich lieber hochwertig essen. Rinderlende ...

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Soviel, wie du schaffst. Gesund ist das aber nicht. Du solltest wenig Fleisch essen. Dann ist es auch um so leckerer, weil es was besonderes ist.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Mein Leben und Alltag