Wie viel breiter können meine Hüfte denn weden?
Hallo,
Ich trainiere momentan meine Hüften um sie breiter zu bekommen, weil ich eine sanduhren Figur bekommen möchte.
Ich wollte nun fragen, bevor ich mir zu viele Hoffnungen mache, wie viel breiter denn meine Hüfte durch sport werden kann? (So grob) oder hat dies auch was mit der Genetik zu tun? Und gibt es etwas zu beachten wenn ich sie wirklich breiter bekommen will? Und evt noch Tipps damit dies einfacher geht! Danke im voraus!
3 Antworten
Breitere Hüften würden einen breiteren Beckenknochen bedeuten, und der Hüftknochen lässt sich nicht trainieren. Das Träumchen von der Sanduhr solltest Du nicht weiter träumen.
oder hat dies auch was mit der Genetik zu tun?
Eigentlich nur. Du kannst natürlich mit Übungen ein bisschen nachhelfen. Etwas zunehmen und hoffen, dass es an bestimmten Stellen ansetzt. Aber wenn du keine breite Hüfte hast, wirst du durch Übungen keine breite bekommen
Das hat was mit deinem Körperbau zutun.