Wie vertreibe ich schlechte Gedanken?
Ich habe in vielen Situationen schlechte Gedanken , obwohl ich weiß das sie nicht stimmen kommen sie immer wieder , wie kann ich sie vertreiben ?
4 Antworten
Durch schöne u gute Erlebnisse. Vermeide Stress !
In dem Moment wo du mitbekommst dass du diese hast dich stoppen weiterzudenken und über was anderes schöneres nachdenken und wenn es ist, worauf du gerade bock hast zu essen.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Negative Gedanken können lähmend sein. Sie belasten dich, rauben jegliche Lebensfreude und verzerren deine Sicht auf die Realität.
Häufig wird deshalb empfohlen, negative Gedanken durch Positive zu ersetzen.
Das klingt in der Theorie super. Funktioniert in der Praxis meistens jedoch nicht (wie du vielleicht schon mal selbst gemerkt hast).
Lenk dich ab
Danke ich werde es versuchen