Wie vermeide ich Halsweh?
Morgens wache ich öfters mit Halsweh auf und frage mich was ich tun kann damit dies nicht passiert
3 Antworten
Vileicht abends bzw nachts Wasser trinken (etwas)
Oder einfach mal die liege Positionen ändern
Kommt meist davon, dass man mit offenen Mund schläft. Bei Schnarchen weiß ich es nicht. Aber in der früh dann einfach Wasser trinken oder etwas anderes.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Es gibt solche Pflaster die kannst du auf dein mung kleben das soll eh besser sein für diene schlafwualität aber kannst auch tape verwenden