Wie spült man Giftstoffe aus dem Körper aus von z.B. Lebensmitteln?
Habe verschiedenes schon in meine Ernährung integriert und kenne mich eig gut aus. Bin aber offen für Neues. Z.B. Goldene Milch reinigt den Darm. Habt ihr auch irgendwelche Wundermittel oder Dinge die ihr tut, um euren Körper optimal und gesund zu halten? (Bitte keine Basics wie Sauna, Sport)
5 Antworten
die organe leber und niere tun es von selbst diese selbstreinigungsquatsch ist nur marketing
aber um gesund zu bleiben sorg ich dafür dass ich alle mikronährstoffe und die gesunden fette reinbekomme grade omega 3 ist wichtig und mangelware da viele fisch nicht mögen
am besten wär es blutwerte bestimmen und an den eigenen schwachstellen arbeiten jeder hat anderre
Was sich einlagert wie PFAS, Schwermetalle etc. gehen gar nicht mehr raus. Und was ausgeschieden wird kommt von selbst raus, das lässt sich nicht beschleunigen. Der Detoxbype ist ein Ammenmärchen zum Geldmachen. Lüge.
Hmm ne ja - man kann dabei unterstützen das es besser von selbst raus geht - wie ?
Deine Niere reinigt deinen Körper. Dafür brauchst du keine "Wundermittelchen".
Dann könntest du ja mal probieren, ne Woche darauf zu verzichten - um deiner Niere etwas Gutes zu tun. Danach kannst du ja vielleicht zweimal wöchentlich wieder ein Glas Wein trinken oder so.
Salat mit Paprika, Karotten, Radieschen mind. Mit Olivenöl, Leinsamenöl, Apfelessig.
Knoblauch, Zweibel immer wieder Mal
Und sonst anständig und ausgewogen ernähren.
Ordentlich Wasser trinken
Bewegung
Den Rest macht dein Körper. Was du suchst gibt es nicht.
Stimmt. Kreuzkrümmel soll auch gut sein. Ne was ich suche gibt es. Ich rede von Unterstützung egal welche Art. Vielleicht isst jemand ja was, was ich noch nicht kenne
heilfasten für den anfang und dann gesunde ernährung
ich habe das selbst noch nicht gemacht , bin nicht konsequent genug ; es ist wohl so : 1 tag nulldiät ( nur wasser ) ; ab dem 2- 7 tage nur wasser , gemüsebrühe wegen elektrolyte und saft ; aber immer checken wie dein körper darauf reagiert ; bitte überprüfe das nochmal im detail ;
Wie soll ein Mensch ein Tag ohne Essen leben. Ich Futter den ganzen Tag 💀
genau , aber das geht ( DMAX - Naked survival ), du musst nur trinken , aber viel ;
es gibt da so gruppen , die heilfasten anbieten
das weiss ich wirklich nicht , entschuldigung ; aber das dürfte man rausfinden können
Wie funktioniert meine Niere einwandfrei