Wie soll ich vorgehen?
Ich bin 20 Jahre alt, schon ganz früh hatte ich Zwangsstörungen entwickelt. Dass ich immer etwas anfassen musste oder einfach Zwangsgedanken, dass ich etwas machen muss, sonst passiert dies und dies. Jedenfalls bekam ich vor 8 Jahren, um das Jahr 2012 rum, mit 11 Jahren Schlafstörungen, dass ich einfach nicht einschlafen konnte, dazu entwickelte ich solch eine mega Angst, aber eigentlich nur vor Aliens, UFOs usw. So dass ich ab und zu bei meinen Eltern schlafen wollte, bzw. mit der Matratze in das Zimmer kam und dort weiter schlief. Manchmal hatte ich sogar solche Angst, obwohl ich bei den Eltern geschlafen hatte oder hatte Schlafanzug aus Angst betrieben. Das ist schon lange her, jedenfalls mache ich eine Ausbildung, alles normal. Aber jetzt hat eine Klassenkammeradin von einer Schlafparalyse/Schlaflähmung erzählt. Seit dem habe ich solche Angst davor, seit dem ich auch weiß, dass einige Entführungen durch Außerirdische davon entstammen. Ich konnte diese Nacht gar nicht schlafen, wieder Schlafenentzug betrieben. Ich habe keine Angst vor Aliens, sondern vor den Halluzinationen. Aber hatte das noch nicht, eine Dokumentation hat mir solche Angst gemacht. Obwohl ich 20 bin, habe ich solche Angst. Ich blieb bis halb 4 Uhr wach, hatte Angst, gerade im dunkeln und sobald ich fast einschlief, machte ich sofort das Licht an, zu dem hatte ich Zwangshsndlungen musste im Zimmer Sachen antippen, Sachen kontrollieren, mein Gehirn hat mir irgendwie klar gemacht, sonst bekomme ich eine Schlafparalyse. Ich wurde sprichwörtlich verrückt, ich heute so ausgelaugt um 11 Uhr aufgewacht. Man merkt nicht, welche Ängste ich habe, kann dies gut überspielen. Aber was soll ich machen, das klingt alles doof. Es ist kein Troll, mir ist das so peinlich. Ich weiß nicht wieso. Zu dem habe ich mitbekommen, dass die Halluzinationen mit der Zeit gehen, also früher waren es Hexen, heute Aliens oder paranormale Sachen und da ich immer und von früher Angst habe vor Aliens, habe ich Angst dass dies mich in solch einem Fall heimsucht, gelesen hatte ich auch dass die dunkelsten Ängste dabei hervorgerufen werden. Das Ding ist, ich kann mich so hineinsteigern, es bringt nichts, dies für harmlos zu erklären, dennoch werde ich nicht schlafen und die Zwangsstörungen schlimmer.
1 Antwort
Ich habe schon mit 14 Schlafstörungen und Angststörungen entwickelt. Ich habe auch diese Zwangsstörung, dass ich denke irgendwas machen zu müssen sonst passiert irgendwas. Ich weiß, dass es völliger Blödsinn ist und sicherlich nichts passiert, aber der Zwangsgedanke ist momentan einfach nicht zu unterdrücken. Was Aliens und Schlafparalysen angeht: Aliens existieren meiner Überzeugung nach nicht. Schlafparalysen kenne ich persönlich. Ich habe in meiner Pubertät paranormale Phänomene erlebt und seitdem ist der Materialismus für mich gestorben. Ich habe mich jahrelang mit dem Thema Religion, Leben nach dem Tod und der Welt beschäftigt. Mir ist aufgefallen, dass die Bibel die Wahrheit seien muss. Zum Beispiel zeigen Persönlichkeiten wie Politiker, Musiker und sogar der Papst okkulte und satanische Gesten. Diese Menschen beweisen damit, dass sie anscheinend an das glauben. Ich habe zum Glauben an Jesus Christus gefunden. Wenn du nicht an die Bibel glaubst und dich meine Antwort auch nicht überzeugen kann, würde ich dir raten mit einem Psychologen oder Fachmann über deine Ängste und Störungen zu reden, Therapien helfen da durchaus manchmal.
Kann man die Augen schließen wenn man eine Schlafparalyse erlebt, so dass die Halluzinationen gemindert sind, so dass man nichts schlimmes sieht?