wie schaffe ich es nichtmehr an meine Mobbingvergangenheit zu denken?
Ich wurde früher mal bei der Konfirmation von 2 Mädels dermaßen fertig gemacht und gemobbt. Ich habe deswegen wenig Erfahrungen mit FRauen. Zudem denke ich oft daran und habe psyschiche Probleme mit der Vergangenheit. Wie schaffe ich es daran nichtmehr zu denken? Was gibt es da für Musterbeispiele? Wer hatte das evneutell auch von euch?
3 Antworten
Wehre dich sofort in der Situation, wenn jemand dich nicht achtet, fordere Respekt ein mit höflichem, aber schlagfertigen Satz.
Danach ist es Vergangenheit. Aus der man gelernt haben sollte.
Hat man die Lektion gelernt,
- zieht man Strich mit dickem Edding drunter,
- hakt es ab,
- lässt es los,
- wirft es hinter sich.
Falls man dann nochmal dran denkt, weiss man, dass man daraus was lernen konnte, was einem nie wieder so geschieht, weil man die Lektion kann.
Sie haben dich mal gemobbt, dich verletzt. Und wieviele Jahre verletzt du dich nun schon selber mit den Gedanken daran? Hast du das schon mal überlegt?
Erst mal mit jemanden reden vielleicht einen Therapeuten nur wenn du willst natürlich so habs ich hintermich gebracht
Wende dich an einen Therapeuten.