Wie oft sollte man in der Woche Süßigkeiten bzw Knabbereien essen?
Wieviel Süßigkeiten 🍬 oder Schokolade 🍫 oder Gummibärchen bzw Chips, allgemein Knabbereien, (Süßes und Salziges) sind in der Woche oder im Monat erlaubt? Ab wann ist es ungesund?
2 Antworten
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Ungesund ist es wenn du dich mit Süßigkeiten vollstopfst, sodass du eine Mahlzeit auslässt.
Du kannst wenn deine Ernährung sonst ausgewogen und gesund ist auch täglich Schokolade oder Chips essen. Muss sich nur in Grenzen halten :)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Fitness und Gesundheit
So oft man möchte