Wie oft kann man in der Woche Lachs essen?
Wie oft können Sportler zum Muskelaufbau Lachs essen? Bzw wieviel Gramm die Woche ? hab gelesen das man Lachs immer essen kann aber bin mir nicht sicher ob das So gesund ist 4x die Woche Lachs zu essen
2 Antworten
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Man sollte nicht jeden Tag Fisch essen. Ich denke so 2-3 mal die Woche kann man mal Lachs essen. Mehr sollte es aber nicht sein.
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Zuchtlachs ist wohl das giftigste Lebensmittel überhaupt. Das liegt am hohen Fettanteil, in dem sich die Gifte ablagern. Guten Appetit!