Wie nennt man diese Art von Unwohlsein?

Schönen guten Abend zusammen Es kommt bei mir sehr oft vor dass es mir in akuten Stresssituationen gesundheitlich sehr schlecht geht in Form von Herzrasen Angststörungen innere Unruhe und Panikattacken Sobald ich aus der Situation weg bin die mir Stress verursacht hat geht es mir gesundheitlich schlagartig besser als hätte ich nie etwas gehabt Wie nennt man das? Gruß Friedrich

Answer 1

[RitaDie]

Wie du es bereits erwähnt hast sind dies Panikattacken.

Du findest scheinbar einen Weg da heraus zu finden. Das ist gut!
Es hilft u a die Lippenbremse oder andere Atemübungen.

Es wäre sinnvoll sich fachliche Hilfe zu suchen.

Comments

[Treder1993]

ok vielen Dank