Wie motiviert ihr euch fürs Gym / Training?
Habe momentan nh kleine "Downphase" und wollte mal fragen was ihr so als "Motivationsquelle" nutzt um weiter mit Gym bzw. Fitness durchzuziehen
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Fitness, Gym
Entweder macht der Sport einem Spaß oder eben nicht.
Auch ich habe Tage wo ich keinen Bock hab, gerade bei 30 Grad Außentemperatur.
Aber ich hatte noch nie eine Phase
Wenn ich so eine Phase erleben würde, würde ich mir eine Sportart aussuchen die mich wirklich zu 100% erfüllt.
Wenn du über Wochen kein Bock hast dann ist die Sportart nix für dich. So einfach ist das.
Gruß DayX19
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)
Ich denke daran meine Disziplin zu trainieren