Wie macht man das? Ich will belly bulge und belly inflation und bellybloating machen?

Ich hab das noch nie gemacht, aber ich will das machen.

Meine Frage ist:

- Wie macht man das ?

- Wie geht das und was braucht man?

- Was gibt es für Alternativen?

-> z.b was für Flüssigkeiten kann man benutzen usw.