Wie lange nach Tattoo keinen Sport (Bodybuilding)?
Moin zusammen,
ich bekomme ab Ende August ein großes Tattoo gestochen. Da geht es in 4 Terminen (alle 4 Wochen) um meinem gesamten Arm.
Jetzt ist es aber so, dass ich Bodybuilding betreibe und ab September mit meinem Coach wieder komplett durchstarten will.
Wie lange muss ich nach den jeweiligen Terminen immer aussetzen? Ich habe was von 1 Woche gelesen und mal was von 4 Tagen. Was meint ihr, was sagt eure Erfahrung?
2 Antworten
Hey Nick
Wie geht es dir?
Ich habe meist 4 Tage bis 1 Woche gewartet. Ich trainiere zwar nicht mit Gewichten, sondern nur mit dem eigenen Körpergewicht, trotzdem ist eine Woche genügend Zeit.
Je nachdem, wie es sich für dich anfühlt. Da du deinen Arm eigentlich fast immer in Bewegung hast, würde ich 1 Woche warten. Du kannst ja schon mal mit den Beinen beginnen.
Viele Grüße und viel Spaß mit deinem Tattoo
Ich hab erst kürzlich ein großes Tattooprojekt hinter mich gebracht, waren 3 Tagestermine. Ich sollte nach Angabe meines Tätowierers nach jedem Termin 2 Wochen mim Sport warten.