Wie lange muss man laufen um einen Kilo abzunehmen?

Frage steht oben (;

und wen ich schon frage : wie lange muss man fahrrad fahren um einen Kilo abuznhemnem ? 

Answer 1

[mmerouge]

Das kommt ganz drauf an. Was klar ist; ist dass du dich nicht wiegen kannst, mal schnell 'ne Runde radelst dich danach wieder wiegst und die Waage 1 kg weniger anzeigt. ;-)

Versuch einfach jeden 2ten Tag mal eine halbe Stunde joggen zu gehen, wenn du dann einen guten Rhytmus hast kannst du es ja auch täglich machen, und dann werden die Pfunde purzeln. :)

Fahrrad fahren würd ich nicht so empfehlen..

Wenn du abnehmen möchtest solltest du nach 17:00 keine Kohlenhydrate mehr zu dir nehmen. :)

Viel Erfolg !

Answer 2

[kaiserin02]

Das kann man so nicht beantworten. Man kann nachlesen, wieviel Kcal man z. B. bei einer Std. Radfahren oder so verbraucht, aber in Kiloverlust ist das nicht möglich.

Answer 3

[Annibunny15]

http://www.rtl.de/koops/cocomore/fettverbrennung

ich denke hier wirst du fündig !!!

Answer 4

[resaone]

mach es eine Woche á 30 min. und du siehst es ;-)