Wie lange Fahrad fahren um 1000 kcal zu verbrennen?
Wie lange müsste man Rad fahren um 1.000 kcal zu verbrennen? eine UNGEFÄHRE angabe würde mir wirklich reichen
Danke im Vorraus!
3 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Kommt auf die Intensivität an , wenn du schneller fährst nimmst du natürlich schneller ab bzw verbrennst schneller Kalorien . Wenn du Zuhause ein Hometrainer hast kannst du es ja dort mal ablesen wie lange man brauch , falls nicht gibt es auch Uhren die dir anzeigen wie viel du verbrannt hast , allerdings tippe ich auf durchschnittlich 1-1,5 Stunden :)
wenn du "intensiv" fährst dann brauchst du 1,5 stunden um1062 kalorien zu verbrauchen. Bei normalem fahren musst du 2,5 stunden fahren um 1180 kalorien zu verbrauchen! hab grad mal nachgeguckt :D lg
lange, sehr lange