Wie lange dauert STARKER Muskelkater bis er weggeht? ungefähr?
s.o....
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bis zu einer woche wenns extrem ist
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der längste hat bei mir 3 tage gedauert. da waren wir in der sporthalle übernachten und haben die 12 stunden am stück geturnt ;D
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So lange bis die Muskelfaserrisse, Milchsäure etc. abgebaut sind; beschleunigt werden kann es durch ein warmes Bad.
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Ca. 3 - 4 Tage, denn eigentlich ist er ja nach dem 2. Tag am ärgsten.
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1-2 Tage.