Wie lange dauert ein Traum?

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Ein Traum dauert ungefähr 15-20 Minuten - manchmal fühlt es sich allerdings länger an, dann hängt das Gehirn einfach verschiedene Träume aneinander. Insgesamt träumen wir pro Nacht bis zu zwei Stunden und verarbeiten so die Dinge, die wir tagsüber erlebt haben.

https://www1.wdr.de/radio/wdr2/themen/frag-doch-mal-die-maus/wie-lange-dauert-ein-traum-100.html


Der Mensch träumt normalerweise im Laufe einer Nacht mehrere Male – auch wenn er sich nicht daran erinnern kann. Die Dauer der Träume reicht von ca. zehn bis etwa fünfundvierzig Minuten. Die Traumdauer nimmt während der Nacht zu.


Träume passieren in der REM-Phase des Schlafs,

der Körper wiederholt diese Phase oft mehrmals während des Schlafs, eine Phase dauert ungefähr 90 - 120 min;

REM-Phasen sind eher weniger am Anfang der Nachtruhe und erscheinen eher im späteren Teil des Schlafs auf

ajkcdajefiu~

Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – mein supa dupa Schulwissen!