Wie lang dauert es bis Koffein zu wirken beginnt und wie lang hält die Wirkung etw?

Danke im voraus

Answer 1

[butcho]

Diese Frage kann man pauschal nicht so beantworten. Mehre Faktoren spielen dabei eine Rolle, wie:

1. Körpergewicht
2. Gesundheitlicher zustand
3. die Menge Koffein die man zu sich nimmt
4. Gewöhnung an Koffein, Langzeiteinnahme von Koffein
5. Subjektives empfinden

Ein Beispiel:

Eine vertrauenswürdige Quelle ist Stiftung Warentest die den Kopffeingehalt von 125ml Filterkaffee ca. 80 - 120 mg angibt. Rein rechnerisch ergibt das bei einer Tasse Filterkaffee von 100ml 64 - 69 mg Koffein.

Dem zufolge ist der Koffeingehalt gegenüber Icekaffes oder Energie und Teegetränke am höchsten.

Answer 2

[Josh94]

Setzt früh ein und hört genau so schnell wieder auf zu wirken.