Wie kann man wirklich im jetzt sein?
Habt ihr Tipps?
6 Antworten
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Bisschen wim Hoff method
Und Journey into now von jacobson oder schau dir Paar Videos an. Unten ein Beispiel
Eventuell eckart tolle, aber den mag ich nicht so
Mit beiden Beinen im Leben zu stehen, ist etwas umfangreicher als diese sieben Worte!
Das sschließt auch ein wenig Bildung ein, die man braucht um Nachrichten aufzunehmen, aber auch die Zusammenhänge von Geschehnissen verstehen zu können,
Du bist ständig im Hier und Jetzt. Nach einer Millisekunde gehört das bereits der Vergangenheit an
sich in eine lebensgefährliche situation bringen
einfach alle geräte abschalten und versuchen die Gegenwart in der man sich gerade befindet wahrzunehmen. Gedanken über die Vergangenheit und Zukunft ausblenden.