Wie kann man seine kognitive Leistung hebeln/verstärken?
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- Schach
- Logikrätsel
- Komplexe mathematische Probleme lösen
- Tägliches Gedächtnistraining
- Anspruchsvolle Literatur lesen
- Ein Kunsthandwerk erlernen
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Durch
- Rätsel
- IQ-Tests
- Schach
- Meditation
- Sudoku
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WATCHERS975
12.11.2023, 21:57
@WATCHERS975
Ach ja viel lesen von Büchern, viel Ruhe guter ausreichender Schlaf, Meditation
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Ich glaube Meditieren hilft da
Durch körperliche Aktivität, wenig aber gesunde Lebensmittel, viele trinken. Wenn dein Gehirn organisch schlecht arbeitet nutzt auch kein Sudoku.