Wie kann man schnell und einfach abnehmen?
Bitte Leute, ich brauche eure Hilfe, wie kann man so schnell und einfach es geht auf kürzer Zeit viel abnehmen? Danke schön mal fürs antworten
1 Antwort
Wenns so einfach wäre, gäbe es keine Übergewichtigen Menschen. ;)
Regelmäßig Sport machen und im Kaloriendefizit essen, mehr ist es nicht.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Kraftsport seit 2014 und 2 J. als Fitnesstrainer gearbeitet