Wie kann ich spazieren gehen?
3 Antworten
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Langsam oder schnell, alleine oder mit jemandem zusammen (ggf. auch in der Gruppe) und entweder draussen oder durch Lagerhallen :D
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Mit Musik oder einem Hund. Wenn du keinen hast, kannst du vielleicht einen ausleihen.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/spelman/1518776210753_nmmslarge__0_2_160_160_673572aaa84c260be42840645355d481.jpg?v=1518776211000)
Rechten Fuß anheben, nach vorn bewegen, Gewicht auf den rechten Fuß verlagern, linken Fuß anheben, nach vorne bewegen, Gewicht auf den linken Fuß verlagern.
Das Ganze ungefähr 1000 mal wiederholen.