Wie kann ich mich vor mir selber schützen , ich hab echt angst vor mir?

Es ist unmöglich dich auf Materieller (physischer) Ebene vor dir Selbst zu schützen. Ein kleines Beispiel:

Menschen vor denen man sich und evtl. andere schützen will sperrt man in unserer Gesellschaft für gewöhnlich ein. Gehen wir jetzt davon aus, du würdest dich selbst einsperren, da du dich ja vor dir schützen willst, so sehen wir relativ schnell, dass uns das nicht weiterbringt. Du säßest nach wie vor mit dir in einem Raum und hättest zudem mit dem Ziel des selbstschutzes versagt (Ich weiß merkwürdiges Beispiel aber ich hoffe es ist klargeworden was ich meine).

Daraus können wir jetzt also schlussfolgern, dass wir uns auf einer mentalen (psychischen) Ebene bewegen MÜSSEN.

Die erste und wahrscheinlich auch naheliegendste Methode wäre nun der Psychiater/Psychologen.

Ein anderer Ansatz wäre es, sich einfach mal ausgiebig mit der eigenen Mentalität auseinanderzusetzen. Gefühlen, Ängsten und Wünschen auf den Grund zugehen. D.h. diese soweit wie möglich "hinunterzubrechen" auf einfache grundlegende Elemente, welche sowohl logischer als auch emotionaler natur sein können, und anschließend eine möglichst vollständige Schlussfolgerung aus dem grundlegendem zum komplexen zu erstellen.

Im Notfall zum Psychologen gehen, aber du müsstest deine Situation schon genauer beschreiben um Rat zu erhalten