Wie kann ich meinen Blutdruck schnell senken?
Ich habe eine etwas hohen blutdruck da ich durch emotionale Probleme übergewichtig geworden bin. Ich schäme mich sehr für mein Gewicht und dessen folgen. Natürlich arbeite ich daran aber morgen werden wir in der Schule von jedem den blutdruck messen. Ich habe mit meinem artzt gesprochen und einiges umgestellt in meinem ess Verhalten was es zwar vielleicht besser gemacht hat aber ich kann mir nicht vorstellen was passiert wenn er doch zu hoch ist weil sich meine Klasse schon so extrem über mich (vorallem mein Gewicht) lustig macht. Ich will mich jetzt nicht all zu lange rechtfertigen und würde mich freuen wenn jemand Tipps hat :)
2 Antworten
Deutlich senken tun das nur verschreibungspflichtige Medikamente. Rote Beete und Knoblauch kann den Blutdruck um wenige Prozente senken, eine Salzreduzierung auch.
Blutdruck natürlich senken – ohne Medikamente (Hausmittel) Blutdruck schnell senken mit Sofortmaßnahme. Den Bluthochdruck natürlich senken mit natürlichen Hausmittel, als Ernährung ohne Medikamente zu nutzen.Wir haben ein ausführliches Video auf YouTube dazu gemacht.
Videolink: https://youtu.be/FUkqjvSxJJQ
Das ist doch nötig mal ein Langzeitblutdruckmessgerät anzulegen für 24 Stunden.Denn dann muss der Arzt die Medikation festlegen.
Mein blutdruck ist nur etwas erhöht gewesen (129/82)