Wie hört man auf, zu viel zu denken?
5 Antworten
Durch aktives Stoppen der Gedanken und durch Ablenkung
Meditieren ;-)
Am besten früh mit Meditation und Achtsamkeit anfangen, denn denken kann zu einer Sucht werden.
Meditieren, oder ablenken
Versuch es mal mit Meditation!
Versuchen noch mehr zu denken bis die Gedanken den Geist aufgegeben