Wie hört man auf, zu viel zu denken?

Durch aktives Stoppen der Gedanken und durch Ablenkung

Meditieren ;-)

Am besten früh mit Meditation und Achtsamkeit anfangen, denn denken kann zu einer Sucht werden.

Meditieren, oder ablenken

Versuch es mal mit Meditation!

Versuchen noch mehr zu denken bis die Gedanken den Geist aufgegeben