Wie fang ich mit Ringtraining an?
Wollts heut mal ausprobieren und konnte mich kaum oben halten (also in der Ausgangsposition, Arme drücken die Ringe weg)
Was kann man alles hübsches mit den Ringen im Gym machen?
1 Antwort
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Um damit richtig anfangen zu können solltest du paar Push/Pull übungen mit dem Körpergewicht in dein Training einbauen da die garnicht so einfach zu benützen sind. Halt Liegestütze, Dips, Klimzüge etc.
Woher ich das weiß:Hobby
Die mache ich eig schon 😅