Wie bleibe ich länger wach ohne Energie?

Zocken, eine Runde raus, viel trinken, was snacken, irgendeine total fesselnde Serie gucken 🤷🏻‍♂️

Bewegung

Kaffee

Alle halbe Stunde den Kopf mit sehr kaltem Wasser abspülen ( trocknet aber aus, vor allem im Winter)

Grüner Tee

Koffein Tabletten