Wie bekomme ich mich selbst unter Kontrolle?
Ich (männlich ,18jahre alt,1.87 groß) neige leider dazu anderen menschen schnell wehzutun(physisch). Ich möchte das eigentlich nicht, aber ich kann mich oft einfach nicht kontrollieren. Was kann ich tun? Mir macht das halt bei manchen menschen einfach nix aus wenn sie schmerzen haben. Ich muss auch oft gegen meinen willen daran denken , wie ich manche menschen sogar umbringen würde. Allerdings gibt es da ein Mädchen, das ich liebe und für sie würde ich alles tun. Ich würde ihr nie ein haar krümmen aber ich würde auch niemals zulassen das es ihr jemand anderes tut. Jeder der bei ihr was gegen ihren willen macht wird verhauen, das ist klar. Sie weiß das allerdings nicht und denkt dass ich ein süßer softer boy bin, was ich ja auch auf einer Seite bin(die Seite sieht eben nur sie). Was kann ich am besten tun um „normaler“ zu sein? Ich raste Wircklich schnell aus und verprügele fast alles und jeden
4 Antworten
Also 1. Ich weiß wird nicht super viel bringen aber rede mit einem Freund, Bruder oder Elterteil über deine Ängste, Probleme etc. Ja es ist komisch sich anderen gegenüber zu öffnen aber wenn du anderen Menschen wehtuhen willst empfehle ich nur einen Psychologen. Nimm dir Die Zeit oder schreib alles auf was dich wütend macht. Denk darüber nach und überlege was du ändern kannst. Das wird dir und deinem Schwarm gut tun. Wenn du mal mit ihr streitest dann willst du ihr hoffentlich auch nichts tun. Deswegen such dir lieber einen Therapeuten und lass dich beraten.
kampfsport, auf dauer machst du dir sonst große probleme und vater staat greift ein
Mit dem Kampfsport anfangen
Such dir am Besten einen Psychologen, der das mit dir besprechen kann. Wenn du selbst weißt, dass du schnell die Kontrolle verlierst und du dich nicht selbst kontrollieren kannst, dann wäre professionelle Hilfe angebracht