Wie bekomme ich einen flachen Bauch junge 12 normal Gewicht.
Bin normal Gewicht habe trotzdem eine große Speck Rolle bin 12 junge
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Bei junge sind so voll flache Bäuche auch garnicht schön ;) Lieber bissle Sport machen und Muskeln aufbaun, aber damit würd ich auch noch 2 Jahre warten.
Und wenn du wirklich flachen Bauch willst, mach Liegestütz und solche Sachen
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Du wächst noch,das reguliert sich dann wieder :) und auch wenn,ist nicht so schlimm
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Soeber/1453825975918_nmmslarge__0_0_194_194_ce647f6289a2c5ed2e91df99fbf404c5.jpg?v=1453825976000)
Ja wie viel wiegst du denn eigentlich? Joggen ist gut, wenn du dich aber gut ernährst. Und Sit Ups machst.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Soeber/1453825975918_nmmslarge__0_0_194_194_ce647f6289a2c5ed2e91df99fbf404c5.jpg?v=1453825976000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
67 kg 180 cm