Wie Aufregung stoppen?
Hi Leute, morgen beginnt für mich wieder die Schule und ich bin sehr aufgeregt, weil ich meinen crush wieder sehe. Ich mache mir seit paar Stunden schon sehr viel Kopf wegen ihr, wie es morgen sein wird ich mache mir unnötige Gedanken und Ängste wie das sie plötzlich was gegen mich hat was keinen sinn macht, wir verstehen uns gut.
Wir haben uns in den Ferien mal zufällig getroffen da haben wir uns gewunken und hallo gesagt… also meinen neuen Style hat sie schon gesehen
Ich bin so aufgeregt mein Herz schlägt so schnell ich habe wirklich so eine Angst vor morgen einfach kann kaum schlafen wie stoppe ich das?
1 Antwort
Liebe ist Glück. Du allerdings hast Angst.
Das sollte dir schon zu denken geben, du hast Angst vor Verlust. Lass es einfach geschehen, denke nicht drüber nach.
DU empfindest die Liebe, durch DICH selbst, nicht durch die andere Person. Also musst du mit deiner Liebe zurecht kommen. Diese ist eine Erfahrung die du machen wirst, der Ausgang dieser Erfahrung und der Weg zur Erkenntnis sollte sein dass Liebe weitestgehend bestehen bleibt egal was passiert.
Dass muss man sich aber erst Mal vorstellen können. Lernt man nicht in der Schule oder auf TikTok.
Es geht nicht um Style. Es geht darum ob ihr euch gegenseitig "riechen" könnte, ihr okay miteinander seid. Ihr euch gegenseitig akzeptieren könnte. Wenn der Style wichtig wäre, schenke ihr deine Klamotten aus Nächstenliebe.
Was wenn sie einen besseren findet? Du bist ja kein Gigachad. Du kannst sie auch nicht feshalten. Sie ist ein eigenständig denkendes Individuum, wie du selbst.
Halte deine Aufregung einfach in Grenzen. Dann musst du das eben üben. Außerdem sind dann sämtliche möglichen Ereignisse halb so schlimm.
Denken ist wie ein wilder Affe.
Wahre Liebe ist der Wunsch, das Glück aller Lebewesen gleichermaßen beizubehalten, ganz unabhängig davon, ob wir sie mögen oder nicht. —
Yongdzin Ling Rinpoche
Aber damit tue ich mich auch relativ schwer.
Deine innere Unruhe beruht auf deine Erwartungshaltung. Es sit sicherlich schwer etwas nicht zu erwarten und doch offen für alle Möglichkeiten zu sein, ohne sich zu schlecht oder zu gut zu fühlen. Das gut alte Mittelmaß wäre hier passend.
Das ist alles erlaubt aber sollte nicht überhand nehmen, halte es schlicht als normale Gegebenheit, eine normale schöne Situation mit einem Menschen den du gerne hast.
Ich weiß gar nicht was ich morgen erwarten soll… wahrscheinlich wird nichts anders sein einfach
Nicht wirklich besonders, haben etwas geredet und gelacht
Danke man
und ja sie hat Interesse an mir und alles aber ich habe einfach sehr viele Ängste und Gedanken und alles die unnötig sind und keinen Sinn machen. Es wird morgen wahrscheinlich alles wie vorher sein aber ich bin aufgeregt einfach