Wi am besten für Bundeswehr vorbereiten?
Moin. Habe vor demnächst bei der Bundeswehr saz zu machen.hab mir so die grund Tests auf körperliche Fitness angeschaut und diese auch erfolgreich privat durchgegangen. Aber nach 3km Radfahren in 6:04min und danach 1km joggen in 6:33min war ich komplett fertig. Schwache leistung wenn ich dran denke das ich im Heer eingesetzt werden will. Hat jemand der Erfahrung hat eine Idee wie man sich am besten auf sie Zeit vorbereiten kann? Gerade in der Ausbildungszeit wird man ja hart angenommen um zu gucken wer es ernst meint und durchzieht und wer aufgibt und geht. Bin dankbar für jeder guten Art von Vorschlag
1 Antwort
Eine durchschnittliche körperliche Fitness ist im Grunde ausreichend, du musst lediglich regelmäßig trainieren, bestenfalls nach einem Trainingsplan. Der Schwerpunkt sollte auf Kraft-Ausdauer, dann sollten sich schon in Kürze spürbare Erfolge einstellen.
Klar, wenn du regelmäßig trainierst, dann lässt sich einiges auf die Beine stellen.
Nach Meinung eines Kollegen der da als Pionier im fwd war dauert der beitritt min. Bis zu 6 monate. Reicht die zeit bis dahin aus? Punkt cardio training hab ich echt kein plan