Werden Spätzle schwerer beim kochen?
Auf der Packung steht 162 kcal pro 100g. Habe 350g gegessen, also 567kcal.
Fühle mich aber noch hungrig. Weiß jetzt nicht ob diese Angaben richtig sind. Sind das die Angaben für gegochte Spätzle?
Bei Nudeln steht dort ja auch immer ++kcal gekocht, aber bei meiner spätzle Packung steht das nicht.
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Das waren sicher vorgekochte Spätzle? Da ändert sich dann ja beim warm machen nicht mehr so viel am Gewicht.
350 g gekochte Teigwaren (Nudeln, Spätzle) ist, finde ich, eine normale Portion. Und 500 bis 600 kcal sind für eine Hauptmahlzeit auch nicht enorm viel.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – und Beruf
Ja, das sind die Angaben für gekochte Spätzle. Ungekocht würden 100g Spätzle so auf ca. 360 kcal kommen - kann je nach Hersteller bzw. Marke leicht variieren.