Wenig Schlaf (was passiert mit dem Immunsystem)?
Was passiert mit dem Immunsystem wenn man weniger als 6 oder noch weniger schläft.
1 Antwort
Weniger Schlaf verschlechtert das Immunsystem.Man ist 4 mal anfälliger für Erkältung.Durch den Schlaf wird das Immunsystem mehr erholt also aktiv und kann dann besser Krankheiten bekämpfen .Wenn man wenig schläft geht das nicht.Viele Grüße
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Hab ein bisschen Erfahrung und Ahnung gesammelt