Welches Wasser bei cellulite
Hallo, Ich habe cellulite und möchte dies unbedingt bekämpfen! Ich habe gelesen dass man unter anderem viel Wasser trinken soll. Ist es egal welches Wasser oder besser Wasser ohne Kohlensäure?
5 Antworten
Hallo Floflo,
Cullulite ist nichts anderes als eine Mangelerscheinung. Nach einigen Gesundheitsvorträgen, habe ich mich dafür entschieden Vemma zu trinken und es half! Bei ernsthaftem Interesse kannst du dich ja gerne bei mir melden: mariamarko.vemma.eu. Viel Wasser trinken ist so oder so wichtig! Wasser mit Kohlensäure solltest du nicht 2-3 Liter am Tag trinken. Hin und wieder ein Glas mit Kohlensäure ist ok, manche davon bekommen sogar besseren Stuhlgang. Teste es am Besten selbst aus ;)
lG
Das ist egal - oder denkst du, die Kohlensaeure geht ueber den Magen, Darm und die Blutbahnen in die Haut? :-) Bloss, aus Erfahrung, von normalem Leitungswasser trinkt man mehr.
Hallo floflo! Für die Elastizität der Haut ist es wichtig dass man viel trinkt. So unterstützt man die Bildung von Hyaluronsäure. Diese gehört zum Bindegewebe und sorgt für die Elastizität der gesamten Haut. Leitungswasser reicht. Aber cellulite geht so nicht weg.
Cellulite ist ein typisches Frauenproblem und trifft auch Weltstars und sogar durchtrainierte Sportlerinnen. Hat was mit dem Bindegewebe zu tun, folgt genetischen Vorlagen und wird auch durch Faktoren der Ernährung - hier ist besonders tierisches Eiweiß zu nennen - begünstigt. Cremes, Medikamente und Massagen helfen nachweislich nicht. Aber Ausdauersport leicht betrieben. Also Joggen, Stepper, Crosstrainer, Laufband Radfahren, schwimmen oder ein Workout wie Zumba. Medizinisch bestätigt. Es kann wohl auch ein leichtes Krafttraining hilfreich sein . Auch der bekannte Dr. Müller-Wohlfahrt sagt :
"Die erste Säule gegen Bindegewebsschwäche ist regelmäßige Bewegung. Zur Festigung des Bindegewebes sind Ausdauersportarten am besten geeignet. Dabei ist wichtig, dass alle Muskeln gleichmäßig arbeiten, belastet werden. Das Training muss mindestens 30 Minuten dauern und sollte 3-mal die Woche wiederholt werden. Die idealen Sportarten für das Bindegewebe sind Schwimmen, Wassergymnastik, Radfahren und Joggen. Aber auch Stepper und Cross-Trainer in Fitnessstudios sind gut geeignet. "
Ich hoffe ich war Dir eine Hilfe. Alles Gute.
Am besten ist wohl nasses!
Was ist übrigens dein Problem mit Cellulite?
Das ist egal, wie Du es gerne magst.