welche vitamine und supplements nimmt ihr täglich zu euch?
ich nehme jeden tag jee eine multivitamin, carotin, vitman d und b komplex kapsell ein.
6 Antworten
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Magnesium, Eisen + Vitamin C, Vitamin B Komplex, Omega 3, 1 x wöchentlich Vitamin D Depot und ab und zu für paar Wochen Ashwaganda und Kreatin
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nice bro! bist auf meiner wellenlänge! jetzt werde ich ein paar deiner vitamine zu meinen hinzufügen, um damit noch optimaler eine bodymodification zur erzielen!
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Täglich nicht aber jeden 2-3 Tag Magnesium, vitamin D und b12 und Calcium.
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Eigentlich nie irgendwas. Früher habe ich mal täglich Eisen genommen
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Morgens einen leckeren Vitamincocktail und abends einen Mineralienkomplex. Zudem noch Aminos und Omega 3 😊✌🏻
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Wellness, Beauty, Gesundheit
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Ich hab Vitamin D Mangel und nehme deshalb jeden Tag Vitamin D
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Bin ein Mensch