Weight gainer - 46kg mit 16?
Hallo ich bin 16 Jahre alt und wiege 46kg
Mir wurde von einem Kollegen weight Gainer empfohlen damit ich bisschen was zunehmen kann
meine frage ist nun kennt sich damit jemand aus dem weight gainer geholfen haben zuzunehmen? Also helfen weight gainer beim zunehmen
Weight gainer kapseln oder pullver? Und wie oft sollte man die kapseln pro tag zu sich nehmen?
1 Antwort
Ja, da in den weight gainern einfach viele Kalorien zu sich genommen werden können. Jedoch sollte man hauptsächlich "normale" Nahrung zu sich nehmen. Da ein Weight gainer nur ein Nahrungsergänzungsmittel ist, was deine Ernährung unterstützt und nicht ersetzt.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Das Leben Lehrt einem einiges!