Was war euer längstes Fasten am Stück?
Habe mal so 3 Tage geschafft, mein ziel war abnehmen.
Hatte auch in kurzer Zeit 5 Kilo verloren, die ich jetzt wieder drauf habe
3 Antworten
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit, Sport und Fitness
Ich praktiziere dauernd 16/8. Als 16 Stunden fasten. Mehr macht für mich persönlich keinen Sinn.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – 👩🦯🚶♀️🏃♀️🚴♂️ - Bewegung schadet nie
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport und Fitness
18 oder 20h glaube ich. Warum sollte ich auch fasten? Ich esse zu gerne
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Seitdem ich in der Pubertät bin so wohl 9 Stunden, wenn ich halt schlafe.
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