Was wäre das ideal Gewicht bei 156 cm Größe mädchen und 12 Jahre

In deinem Falle zwischen 37 kg und 52 kg laut Bodymassindex ein Wert von 20,5. Nutze diesen BMI Rechner um genaueres zu erfahren: http://www.bmi-rechner.net/bmi-kinder.htm

Hier hast Du einen speziellen BMI-Rechner (Body-Maß-Index) für Kinder und Jugendliche bis 18 J:

http://www.bzga-kinderuebergewicht.de/adipo_mtp/bmi/bmi-rechner/rechner.php

Daten eingeben, berechnen, und unter der Grafik kriegst Du wertvolle Infos.

Dieser sogenannte Kinder-BMI-Rechner ist sehr gut und nicht leicht zu finden. - Speicher ihn Dir gut ab.