Was vor Basketball Probetraining essen?
Hey Leute ich habe in 3 Stunden ein Probetraining was sollte man davor essen um energisch zu sein?
2 Antworten
Ich würde eine kleinigkeit, Obst oder am besten einen Apfel. Vor Training oder spielen esse ich ZB 2-3 Stunden davor nichts außer vllt eine kleinigkeit.
Darf ich fragen bei welchem Verein?
Woher ich das weiß:Berufserfahrung
danke und gib einfach in Google an Basketball Meitingen
Iss 1-2 Stunden vor dem Training was mit ordentlich Kohlenhydraten wie z.B. Nudeln, Kartoffeln etc.
Woher ich das weiß:Recherche