Was tun gegen schwere selbstzweifel?
Ich glaub ich bin ein bisschen zu jung für sowas aber ich hab viel Angst vor der Zukunft. Ich bin 13 und in der 8 Klasse an einer Sekundarschule. Ich hab zwar gute Noten aber ich hab würklich viel Angst davor wie es später wird. Ich möchte ja noch Abitur machen und noch 3 Jahre auf dem Gymnasium lernen und studieren. Aber ich habe selbstzweifel das ich es nicht schaffe und mein Leben verkacke. Ich kann es meinen Eltern nicht erzählen damit sie sich keine Sorgen machen. Bitte helft mir ich fang manchmal sogar an zu heulen
LG
Sami kiwus
4 Antworten
"Sein Leben verkacken" ist kaum möglich. Man kann Ziele verfehlen, und es kann sein, dass sich irgendwelche Türen verschließen. Aber man ist anpassungsfähig. Es fallen einem, wenn man die Situation akzeptiert hat, plötzlich Möglichkeiten auf, die man vorher nicht gesehen hat.
Beispiel: Mal angenommen, man ist schwer psychisch krank und deswegen arbeitsunfähig. Man kann dann z.B. in Selbsthilfegruppen aktiv werden und ein wertvolles Mitglied für die Anderen werden. Oder zum Experte der eigenen Erkrankung werden und betroffene Menschen beraten. Oder man kann die Erkrankung evtl. für kreative Leistungen nutzen (wer weiß, vielleicht gibt einem Malen dann etwas).
Deswegen: Fürchte nicht davor zu "versagen". Es gibt immer neue Wege. Was Leistung angeht: Da kann man sich nur auf sich selbst verlassen, und ich finde, dass die subjektive Seite beim Lernen wichtig ist. Was denkst Du darüber, was Du lernst? Was findest Du wichtig, was nicht? Was gefällt dir, was nicht? Wie bewertest Du das, was Du lernst? Deckt sich das mit dem, was Du lernen willst? Stellt dich das zufrieden? Das sind Fragen, die ganz viel mit Motivation und Erfolg zu tun haben.Da muss man sich schon auf sein Gespür verlassen, und darauf vertrauen, dass man irgendwie einschätzen kann, was für einen wichtig ist, was man mag und was nicht usw.
Wer das gut einschätzen kann, also ein "gutes Gefühl für sich selbst hat" (für die eigenen Präferenzen / Wünsche / Vorlieben), der verfügt bereits über einen Grundstein für Erfolg und gute Leistungen.
Es geht also nicht nur um die Frage: Kannst du die Anforderungen erfüllen? Sondern immer auch um die Frage: Was willst DU eigtl.? Was interessiert dich, stellt dich zufrieden? Was nicht?
Rede mit deinen Freunden über deine Probleme, wenn du Geschwister hast wären das vllt auch Ansprechpartner. Reden hilft oft vllt könntest du auch themen mit freunden für dein Selbstvertrauen durchgehn.
ich hatte die angst aucz und hatte wirklich schlechte noten in einigen Fächern,aber in der Prüfung war ich besser als in jeder klasur und habe einen ordentlichen realschulabschluss.Einfach lernen
Kann ich verstehen aber selbst wenn du es nicht schaffen solltest Abitur etc. zu machen ist das kein Weltuntergang
Hab ich schon versucht. Habe mit Freunden und Geschwister geredet aber es hilft nicht. Ich mache mir so sorgen