Was tun gegen peinliches Schnarchen?!:((((
Hallo bin 16 jahre alt und weiblich. Ich Schnarche extrem:/Ich finde dass sehr peinlich. Nächste Woche habe ich eine Schulfahrt und 20 Personen sind in diesen Raum. Was kann ich dagegen tun? Bitte hilft mir
6 Antworten
Zum HNO gehen der hilft weiter. Nasenspray ect. Nasenspüllen
Auf die Schnelle wird es da schwierig, denn da kommen - gerade in so jungen Jahren - verschiedene Ursachen infrage, Deine "Mitschläfer" werden das wohl aushalten müssen ;-)
Ansonsten gehe mal auf dgsm.de und such da nach einem Facharzt in Deiner Nähe - Waldundwiesenärzte bringen Dir da nicht wirklich was
Schnarchen ist nicht peinlich, sondern ein Gesundheitsproblem!
- geh 2 Stunden früher ins Bett als normal denn schnarchen kann auch von Übermüdung kommen .
Das ist gut :) . Dann würde ich dir raten zum HNO zu gehen ich hatte das selbe am ende kam raus das ich eine Nasenscheidewandverkrümmung habe (das bedeutet nicht das deine Nase von außen rum sein muss meine Nase war mega gerade)!! Lass dich bitte untersuchen
Geh vielleicht mal zum HNO.
kann auch von übermäßigem Alkoholgenuss kommen!
Ich gehe immer früh ins Bett und schlafe dann 8-9 Stunden:$