Was tun gegen Gefühlschaos?

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Raus gehen, Rad fahren, Natur geniessen, aufräumen, Tiere streicheln (Hund, KAtze, Pferd, Streichelzoo) Blick von einem Berg ins Tal, Gespräche mit Freundinnen

Abwarten, echt ist das beste... Und versuchen den Kopf frei zu bekommen....

reinfallen lassen

oder ordnung machen