Was tun gegen akute Ischias Schmerzen?
Hi,
Ich habe jetzt schon seit einer Woche einen schmerzenden Ischias. Ich bin erst 14 und habe grad eigl Sommerferien, drum ist das ein bisschen blöd, weil ich kann halt nicht normal laufen.
Ich denke auf die Schnelle werde ich keinen Termin beim Physio oder Ostheopat ergattern.
Ich schon alles mögliche versucht aber es wird nicht besser. Ich habe jeden Tag so Dehnübungen für denn Ischias gemacht, Finalgon geschmiert, ein warmes Bad genommen, es mit der Faszienkugel versucht und mit der Kraftstation lang gezogen.
Soll ich es lieber langsamer angehen. Ich weiß das man am besten immer geht und nicht sitzt und wenn man liegt, dann grad. Aber ich humpel so vor mich hin und es tut einfach nur weh, wenn ich das Bein belaste.
Hat jemand von euch noch Ideen, wie es besser wird.
LG
Mir ist noch eingefallen, dass ich vor ca. 10-7 Wochen drei Zecken hatte. Und vor 4 Wochen hatte ich mal fast eine Woche Fieber und sonst nur Husten. Wir waren dann beim Arzt und haben auch das Thema Borilliose angesprochen, aber der hat das sofort ausgeschlossen weil ich kein Aufschlag hatte. Er hat dann gesagt auf der Lung sei ein bisschen was zu hören und dass das davon kommt.
Und jetzt habe ich seit 4 Tagen wieder Fieber aber diesmal ohne jegliche Symptome. Ich fieber zwar leicht mal aber eigentlich nicht so lang.
Und ich habe gelesen, dass Borilliose auch auf den Ischias gehen kann. Könnte das sein?
3 Antworten
Ja, kann mit den Zeckenbissen zusammenhängen. Bitte direkt heute zum Arzt.
Bitte keine Dehnübungen für den gereizten Nerv und sonstiges Bearbeiten mit Faszienrollen etc. Kräftigungsübungen für Streckung, Abspreizung und Außenrotation der Hüfte helfen - zuerst nur haltend, und nach etwas Schmerzreduktion langsam dynamisch. Alles im möglichst schmerzarmen Bereich. Bei Fieber Ruhe.
Verdacht auf Borreliose geht allerdings absolut vor.
ZB Feuerhydrant: https://images.app.goo.gl/7679sdupLzfk3R2p9
Alles klar danke. Ich bin jetzt aber leider eh im Krankenhaus. Der Verdacht liegt auf eine Entzündung im Knochen. Morgen bekomme ich die Ergebnisse. Trotzdem vielen Dank für deine Bemühungen.
Wenn der Ischiasnerv nervt, wird er irgendwo an der Wirbelsäule gereizt oder geklemmt. Also muss Du Entspannungsübungen für den unteren Rücken machen, und auch da einreiben. Und bei Gelegenheit mal die Wirbelsäule untersuchen lassen.
Hi,
zum einen kann man raten zum Orthopäden oder Chiropraktiker zu gehen.
Wenn es wirklich Ischias bei dir ist, so wäre üblicherweise zu raten, auf den 3 Säulen der Behandlung zu setzen, Wärme, Schmerzmittel und viel Bewegung. Ich weis aus eigener Erfahrung wie Qualvoll das sein kann, dafür merkt man tag für tag wie es besser wird.
Wir waren gestern noch beim Not Dienst, da konnte aber kein Blut abgenommen werden. Wir gehen heute zum Kinderarzt. Was meinst du mit Abspreizung und Außen Rotation?