Was tuen gegen Magenknurren bei Aufregung und Angst?
Also wie schon oben steht knurrt mein Magen immer wen ich Aufgeregt bin und davor hab ich Angst und es wird noch schlimmer. Ich hab halt Angst das ich ausgelacht werde oder so und hab deshalb Angst vor in die Schule zu gehen. Habt ihr vielleicht Tipps was ich tuen kann, ich trau mich nicht mehr in die Schule deshalb . Ich bin schon immer jemand der viel zu viel nachdenkt kann aber dagegen nichts tuen.
1 Antwort
Bleib locker es wird schon keiner drüber lachen wenn du locker bleibst halte deinen Vortrag oder was auch immer und bleib einfach ruhig.
Lg